Während Corona vergessen wir schnell: Es ist noch immer Erkältungszeit! Welche Hausmittel helfen Kindern? Natürlich hilft schlafen und viel trinken, aber was gibt es sonst noch für Hausmittel für Kinder? Wir haben hier die beliebtesten Tipps aus der Redaktion für Sie zusammengefasst.
Schwitzen für die Gesundheit
Eine Schwitzkur soll die Abwehrkräfte ankurbeln und die Körperdurchblutung verbessern. Bei einer Schwitzkur geben Sie dem Kind ein bis zwei Tassen Kräutertee zu trinken. Besonders gut schmeckt Kindern oft Lindenblüten- oder Pfefferminztee. Nachdem dem das Kind den Tee getrunken hat, heißt es ab ins Bett. Unter einer warmen Decke und dick eingepackt wird für etwa eine halbe Stunde geschwitzt. Danach die Bettwäsche wechseln und viel schlafen.
Inhalation: Einmal tief einatmen bitte
Auch Inhalieren kann helfen. Dabei wird Wasserdampf eingeatmet, so kann Husten oder Schnupfen gelindert werden. Als erstes kochen Sie Wasser und geben es in eine Schüssel. Lassen Sie ihr Kind daraufhin einige Minuten den Wasserdampf einatmen. Es gibt aber auch Inhaliergeräte, die man kaufen kann. Statt Wasser können sie auch Kamillentee für dieses Hausmittel für Kinder nutzen.
Erkältungstee: Warm, lecker und gesund
Kamillentee hilft aber auch wenn man ihn trinkt. Kräutertees im Allgemeinen kurbeln die Abwehrkräfte an und um so mehr man trinkt, um so besser. Auch eine Fruchtsaftschorle kann helfen. Dabei ist es wichtig stilles Wasser zu nehmen. Es sollte auch mehr Wasser als Fruchtsaft sein, ein Verhältnis von 4:1 ist zu empfehlen.
Wickeln gegen Fieber
Bei Fieber helfen Wadenwickel, diese können die Körpertemperatur senken. Außerdem lindern sie Benommenheit, Unruhe und Kopfschmerzen. Tauchen Sie für diese Methode ein paar Tücher in lauwarmes Wasser und wringen Sie diese aus. Anschließend können Sie die Tücher um die Waden den Kindes wickeln. Wechseln Sie die Tücher nach 5 – 10 Minuten und wiederholen dieses Vorgang zwei weitere Male. Auch danach heißt es wieder viel schlafen.
Neben Hausmittelchen – von Tee bis Wadenwickel – hat sich das REVIERkind ebenfalls gefragt, wie die ganze Familie der Erkältung trotzen kann. Außerdem hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ebenfalls einige Hausmittel für Kinder rausgesucht.
Author: Vanessa Wobb
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